Чешская диета - это разработка диетологов Чехии, которая позволяет сбросить 3-3,5 кг за 7 дней. Диета предусматривает употребление рыбы, мяса, нежирных молочных продуктов, овощей и фруктов, а также исключает углеводы и сахар. Питаться нужно дробно - в идеале шесть раз в день. В статье приведен примерный перечень продуктов для составления меню на каждый день.