В статье описываются 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока за 2 недели. Упражнения включают подъемы ног, махи ногой, наклоны туловища и другие. Важно помнить, что после родов тренировки следует начинать не ранее, чем через 6 недель, и с ограничениями.

В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут вывести из организма все ненужное и ядовитое. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свекольный сок, коктейль здоровья, огурец и сельдерей. Каждый рецепт имеет свои особенности и помогает нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительный тракт, укрепить стенки сосудов, тонизировать и общеукреплять организм.

В данной статье описывается значение сновидений в зависимости от дня месяца. Некоторые сны могут сбываться быстро и принести радость, а другие могут вести к неприятностям. Существуют также дни, когда сны не имеют никакого значения или не сбываются вовсе. Важно знать, какие сны могут предвещать успех или неудачу, чтобы правильно интерпретировать их значение.

Чешская диета - это разработка диетологов Чехии, которая позволяет сбросить 3-3,5 кг за 7 дней. Диета предусматривает употребление рыбы, мяса, нежирных молочных продуктов, овощей и фруктов, а также исключает углеводы и сахар. Питаться нужно дробно - в идеале шесть раз в день. В статье приведен примерный перечень продуктов для составления меню на каждый день.

В статье описаны 6 способов удаления царапин с экрана смартфона или планшета. Среди них использование зубной пасты, автомобильного средства для удаления царапин, наждачной бумаги или шлифовального станка, пищевой соды, детского масла и коммерческих средств. Каждый метод описан подробно и снабжен инструкциями по применению.

Интенсивная зарядка на 20 минут, прыжки через скакалку, приседания на стуле со спинкой - все эти упражнения помогут вам похудеть в ногах. Рекомендуется заниматься на голодный желудок или через 2-3 часа после еды, а также в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.

В статье представлены 12 советов для успешного похудения, включая употребление воды, картофеля, грейпфрута, зеленого чая, а также уменьшение калорий, занятия спортом и баловство себя. Статья также содержит советы по улучшению пищеварения и справлению с чувством голода.